Please Leave Us A Message
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
Dalam keadaan normal, kami merasa lapar ketika kami membakar makanan yang kami makan sebagai energi dan gula darah kami dan kadar insulin mulai turun. Ghrelin, hormon yang terhubung dengan nafsu makan, kemudian mengkomunikasikan ini ke otak, itulah yang kita rasakan perlu makan.
Tetapi segala macam hal dapat mengganggu proses ini.
1 Saat Anda Lelah
Menurut sebuah studi 2011 oleh para peneliti di Columbia University di AS, mereka yang kurang tidur makan hampir 300 kalori sehari lebih banyak daripada mereka yang cukup tidur. Ini karena kadar hormon ghrelin, yang memberi tahu otak kita perlu makan, meningkat ketika kita tidak cukup tidur.
Para peneliti Columbia mencatat bahwa para wanita yang tidak cukup tidur menerima lebih banyak lemak naik sekitar 30g pada hari -hari yang kurang tidur - empat kali lipat dari peningkatan rata -rata untuk pria.
2 kali bermasalah
Dalam sebuah studi 2013, orang -orang yang siap mengharapkan "masa -masa sulit di depan" makan lebih banyak makanan daripada orang yang mendengarkan pesan netral.
Diperkirakan bahwa mendengar tentang masa-masa sulit menyebabkan naluri bertahan hidup menendang, yang mengarah ke hasrat untuk camilan kalori tinggi seperti cokelat.
3 'nakal' mengidam makanan
Tergoda oleh biskuit ekstra itu? Maka nikmati saja - karena para peneliti telah menemukan bahwa ketika Anda merasa bersalah tentang pengalaman yang menyenangkan, rasa bersalah itu sendiri menjadi menyenangkan, jadi mendorong Anda untuk melakukannya lebih banyak. "Jika kita menganggap sesuatu sebagai kesenangan nakal, itu dapat secara psikologis mendorong nafsu makan dan rasa bersalah mungkin membuat Anda ingin makan lebih banyak," kata Cary Cooper, di University of Lancaster.
Pusat nafsu makan otak juga terletak sangat dekat dengan area yang mengatur suasana hati - sistem limbik - itulah sebabnya perubahan dalam cara kita merasa dapat memengaruhi nafsu makan.
Lampu biru 4 Mobiles
Cahaya biru terang yang dipancarkan oleh perangkat seperti smartphone dan tablet dapat memberikan dorongan yang tidak disukai bagi nafsu makan Anda. Penelitian tahun ini menemukan bahwa nafsu makan Anda terus meningkat ketika Anda terpapar cahaya. Ini juga mengubah metabolisme orang, karena tes darah menunjukkan bahwa subjek cahaya biru memiliki kadar insulin dan glukosa yang lebih tinggi.
Salah satu penjelasan yang mungkin adalah bahwa cahaya biru terang di malam hari membingungkan jam tubuh kita, yang memiliki peran dalam mengendalikan ketika kita merasa perlu makan.
Terlebih lagi, jika Anda tertarik pada lembar decking kapal EVA atau pad Eva Sup & Eva Traction Pad , jangan ragu untuk menghubungi kami.
Tim Melors
2019.0 2 . 20
E-mail: admin@melorsfoam.com
Skype: Helen.oscar
Whatsapp:+86-13699812532
Tel:+86-752-3553578
LET'S GET IN TOUCH
Tentang kami
Hubungi kami
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
Fill in more information so that we can get in touch with you faster
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.