Rumah> Berita> Minum jus jeruk mengurangi risiko demensia hampir 50 persen
July 03, 2023

Minum jus jeruk mengurangi risiko demensia hampir 50 persen

boat flooring

NEW YORK - Minum segelas jus jeruk setiap hari dapat secara signifikan mengurangi risiko mendapatkan demensia, sebuah studi baru disarankan.


Studi ini, yang diterbitkan dalam jurnal Neurology, melacak hampir 28.000 pria AS karena konsumsi buah dan sayuran mereka dari tahun 1986 hingga 2002 dan fungsi kognitif subyektif selama hampir tiga dekade. Usia rata -rata pria ketika data pertama kali dikumpulkan adalah 51 tahun.


Studi ini menemukan bahwa pria yang minum segelas kecil jus jeruk adalah 47 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan keterampilan berpikir yang buruk daripada mereka yang minum kurang dari satu porsi per bulan.


Ia juga menemukan bahwa pria yang makan sayuran terbanyak 34 persen lebih kecil kemungkinannya untuk melaporkan setelah mengalami pengurangan fungsi memori.


"Buah -buahan dan sayuran kaya akan vitamin dan nutrisi, termasuk antioksidan, yang dapat membantu melindungi otak," kata Hannah Gardener, seorang peneliti di University of Miami yang tidak terlibat dalam penelitian ini, menurut Daily Mail.


"Salah satu faktor terpenting dalam penelitian ini adalah bahwa kami dapat meneliti dan melacak sekelompok besar pria selama periode waktu 20 tahun, memungkinkan hasil yang sangat jitu," kata Changzheng Yuan, seorang peneliti di Harvard Sekolah Kesehatan Masyarakat dan juga penulis utama penelitian ini.


Karena jus buah biasanya tinggi kalori dari gula buah terkonsentrasi, umumnya lebih baik mengkonsumsi tidak lebih dari empat hingga enam ons per hari, saran Yuan.


Demensia mengacu pada gejala yang terkait dengan penurunan memori atau keterampilan berpikir lainnya yang cukup parah untuk mengurangi kemampuan seseorang untuk melakukan kegiatan sehari -hari. Diperkirakan 46,8 juta orang hidup dengan demensia pada tahun 2015 di seluruh dunia dan jumlahnya akan meningkat menjadi 131,5 juta pada tahun 2050, menurut organisasi nirlaba Alzheimer's Disease International.


Terlebih lagi, jika Anda tertarik pada lembar decking kapal EVA atau pad Eva Sup & Eva Traction Pad , jangan ragu untuk menghubungi kami.


Tim Melors

2018.12.12

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

Whatsapp:+86-13699812532

Tel:+86-752-3553578

Share to:

LET'S GET IN TOUCH

粤ICP备16082962号-1
We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

Kirim