Please Leave Us A Message
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
1. menjaga waktu
Anda mungkin tertidur tetapi hipotalamus Anda tidak. Ini dengan hati -hati menjaga waktu untuk Anda sebagai bagian dari ritme sirkadian Anda. Ini tidak hanya membantu Anda merasa lelah sehingga Anda tidur dengan pelepasan melatonin, tetapi juga protein yang disebut Per dilepaskan di pagi hari yang secara bertahap membangunkan Anda, seringkali tepat sebelum jam alarm Anda diatur untuk mati.
2. menyemburkan
Apa yang harus Anda katakan saat tidur? Tidur-berbicara atau somniloquy dapat berkisar dari suara acak hingga menyelesaikan kalimat. Sekitar 5 persen orang dewasa melakukannya (sedikit lebih umum pada anak -anak), dan itu bisa terjadi selama tahap tidur apa pun. Paling umum pada pria dan anak -anak, dan dapat dibawa oleh demam, kurang tidur, stres, kecemasan, atau depresi. Jangan khawatir-tidak ada bukti yang orang-orang katakan rahasia mereka yang terdalam dan paling gelap saat tertidur. Kekhawatiran terbesar mungkin Anda menjaga pasangan tidur Anda tetap terjaga.
3. menggertakkan gigi Anda
Kebanyakan orang menggertakkan gigi saat mereka tertidur, setidaknya kadang -kadang. Kebiasaan ini, yang disebut bruxisme, dapat disebabkan oleh keadaan emosi atau psikologis seperti stres atau kecemasan, dari gigitan abnormal (misalignment gigi Anda), atau bahkan dari apnea tidur. Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa mereka melakukan ini sampai dokter gigi mereka memperhatikan bukti keausan yang tidak biasa. Jika Anda merusak gigi di malam hari, dokter gigi Anda dapat memberi Anda penjaga mulut untuk mencegahnya.
4. Membersihkan Otak Anda
Anda pikir Anda sedang beristirahat, tetapi otak Anda melakukan beberapa rumah tangga yang serius setiap malam. Saat Anda tidur, otak Anda membersihkan beberapa kenangan dan semen dan mengatur ulang yang lain. Otak juga secara fisik membersihkan dirinya dengan banjir cairan serebrospinal, yang menghilangkan protein yang tidak perlu yang dapat bertindak sebagai racun.
5. menjadi lumpuh
Otot -otot Anda dibekukan untuk sebagian dari setiap malam. Ini sebenarnya normal dan sehat untuk dilumpuhkan saat tidur. Selama gerakan mata cepat (REM) Tidur, otak Anda sibuk bermimpi, tetapi untuk melindungi diri Anda dari menanggapi mimpi (misalnya, berteriak ketika sesuatu yang menakutkan terjadi atau melambaikan tangan Anda untuk menghilangkan bahaya yang akan datang dalam mimpi Anda), otot tubuh Anda adalah otot tubuh Anda lumpuh. Dimungkinkan untuk benar -benar bangun selama ujung siklus ini dan terjaga tetapi tidak dapat bergerak, yang bisa menjengkelkan atau bahkan menakutkan. Ini juga relatif umum, terjadi sekitar 40 persen orang. Episode ini biasanya berlalu dengan cepat.
6. menjatuhkan pound
Anda mungkin dikonsumsi di malam hari, tetapi ternyata tubuh Anda masih bekerja keras. Setiap malam Anda kehilangan sekitar satu pon karena uap air yang Anda enggan saat bernafas. Anda juga menurunkan berat badan karena Anda mengeluarkan atom karbon dengan setiap pernafasan. Karena itu, angka terbaik dalam skala Anda akan menjadi hal pertama di pagi hari, jadi manfaatkannya!
Terlebih lagi, jika Anda tertarik pada lembar decking kapal EVA atau pad Eva Sup & Eva Traction Pad , jangan ragu untuk menghubungi kami.
Tim Melors
2018.05.08
E-mail: admin@melorsfoam.com
Skype: Helen.oscar
Whatsapp:+86-13699812532
Tel:+86-752-3553578
LET'S GET IN TOUCH
Tentang kami
Hubungi kami
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
Fill in more information so that we can get in touch with you faster
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.