Berhuni pada kegagalan dapat membantu Anda maju

Mempersiapkan yang terburuk mungkin mengatur Anda untuk yang terbaik.

Sebuah studi yang diterbitkan hari ini di jurnal Frontiers in Behavioral Neuroscience menemukan bahwa mengalahkan diri sendiri dapat membantu Anda dalam situasi yang menantang.

Ketika orang -orang dalam penelitian ini menulis dengan kejujuran brutal tentang kegagalan masa lalu mereka, tingkat stres mereka turun, mereka membuat pilihan yang lebih hati -hati segera setelah itu dan mereka meningkatkan kinerja keseluruhan mereka dalam tugas -tugas yang penuh tekanan.

Para peneliti membuktikan hal ini dengan 102 subjek uji, yang kadar kortisolnya diuji selama penelitian untuk mengukur stres. Beberapa menulis tentang kegagalan mereka, sementara yang lain menulis tentang plot film yang baru -baru ini mereka tonton.

Kemudian mereka diminta untuk menyelesaikan dua tugas yang berbeda, satu untuk mengukur kinerja mereka, dan satu untuk mengukur penilaian mereka.

Mereka menemukan bahwa orang -orang yang menulis tentang kegagalan mereka memiliki tingkat kortisol yang lebih rendah dibandingkan dengan kelompok kontrol yang menulis tentang plot film ketika melakukan tantangan, dan bahwa yang pertama membuat pilihan yang lebih hati -hati pada tugas baru.

Dalam situasi yang penuh tekanan, orang -orang yang menulis tentang kegagalan mereka berkinerja lebih baik.

Jadi ketika masa sulit, ingatlah satu hal: Anda gagal.

Terlebih lagi, jika Anda tertarik pada lembar decking kapal EVA atau pad Eva Sup & Eva Traction Pad , jangan ragu untuk menghubungi kami.

Tim Melors

2018.03.28

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

Whatsapp:+86-13699812532

Tel:+86-752-3553578